我从 Mac 上的 APFS 驱动器中删除了一些重要文件，等我意识到时已经太晚了，因为我仍然需要它们。我不确定 TRIM、快照或最近的磁盘使用是否会让 APFS 文件恢复变得不可能。在我冒着覆盖任何内容的风险之前，我应该尝试哪些步骤？