El almacenamiento de mi iPhone está casi lleno, y noté que los documentos y datos de varias apps están ocupando mucho espacio. Estoy tratando de encontrar una manera de borrar los documentos y datos del iPhone de todas las apps a la vez sin eliminar archivos importantes ni restablecer todo. ¿Cuál es la forma más segura y rápida de hacerlo?
El iPhone con Documentos y Datos ocupando todo el almacenamiento
Me encontré con esto en mi iPhone y fue desesperadamente poco claro. Abres el almacenamiento, ves un tamaño de app que parece normal, y luego Documentos y Datos es enorme sin una razón evidente.
Lo que significa es simple una vez que le quitas la forma de decirlo de Apple.
Qué son Documentos y Datos
Es todo lo extra que una app guarda además de la propia app.
Cosas como:
- fotos y videos en caché
- cookies
- datos de inicio de sesión
- historial del sitio web
- archivos descargados
- extras dentro de la app, como paquetes de stickers, temas, borradores guardados y archivos adjuntos de mensajes
Así que la app es una parte. Su montón de restos es otra parte. iOS agrupa la mayor parte de ese montón bajo Documentos y Datos.
Por qué sigue creciendo
Las apps guardan copias locales del contenido para que cargue más rápido después.
Si recorres Instagram durante 20 minutos, tu teléfono guarda fragmentos de imágenes y video. Si ves clips en un navegador, pasa lo mismo. Si descargas series para usarlas sin conexión, esos archivos se quedan ahí hasta que los eliminas.
No siempre notas que crece porque pasa en segundo plano. Unos cientos de MB aquí, un giga allá, y luego un día tu gráfico de almacenamiento parece reventado.
Por qué una app que casi no tocas todavía muestra gigabytes
Esta parte me sorprendió.
Una app no limpia bien lo que deja. Si la usaste mucho hace meses, la caché de entonces muchas veces sigue ahí. Así que una app que abres una vez al mes aún puede estar ocupando 3 GB por algún atracón antiguo.
Una vez vi esto con Messenger. Casi ya no lo usaba y aun así tenía una cantidad ridícula de basura guardada.
Por qué el teléfono empieza a sentirse lento
Cuando el almacenamiento del iPhone está casi lleno, iOS tiene menos espacio para archivos temporales y tareas en segundo plano.
Ahí es cuando empiezas a ver:
- retraso al cambiar entre apps
- cierres aleatorios de apps
- aparición lenta del teclado
- guardado tardío de fotos
- lentitud general
Liberar almacenamiento arregla más que solo el número del almacenamiento. Muchas veces hace que el teléfono vuelva a sentirse normal.
Cómo reducir Documentos y Datos sin borrar la app
Algunas apps te permiten borrar los datos guardados dentro de sus ajustes. La mayoría no. Así que tienes que ir caso por caso.
Safari
Ve a:
Ajustes > Apps > Safari > Borrar historial y datos de sitios web
Esto elimina:
- archivos de sitios en caché
- cookies
- historial de navegación
Tus contraseñas guardadas y marcadores se quedan.
Mensajes
Ve a:
Ajustes > General > Almacenamiento del iPhone > Mensajes
Busca:
- Revisar archivos adjuntos grandes
Vale la pena hacerlo. Los videos antiguos, notas de voz, PDF y archivos aleatorios de conversaciones por texto se acumulan rápido. Puedes eliminar eso sin borrar toda la conversación.
Apps de streaming
Busca dentro de la propia app las descargas.
Esto aplica a cosas como Netflix y YouTube. Los videos sin conexión suelen ser de lo que más almacenamiento consume. He visto unas pocas temporadas descargadas ocupar más espacio que toda la caché de las demás apps juntas.
Facebook, Instagram, Messenger y apps similares
Esta es la parte molesta. Muchas apps sociales no ofrecen una opción real para borrar la caché en iPhone.
Para Facebook, Instagram, Messenger y apps parecidas, el método que suele funcionar es:
- Eliminar la app
- Volver a instalarla desde la App Store
Detalle importante: descargar la app no es lo mismo.
Descargar la app elimina la propia app pero conserva los datos guardados. Si tu objetivo es borrar Documentos y Datos, descargar la app hace lo contrario de lo que necesitas.
Por qué Fotos sigue viéndose enorme después de borrar imágenes
También tropecé con esto.
Las fotos eliminadas se quedan en Eliminado recientemente durante unos 30 a 40 días. Hasta que vacíes esa carpeta, siguen contando para el almacenamiento.
Ve aquí:
Fotos > Álbumes > Eliminado recientemente > Eliminar todo
Si no la vacías, todavía no has liberado el espacio. No del todo.
Además, Álbumes compartidos y Photo Stream se suman por separado al total de almacenamiento de Fotos, así que el número puede seguir siendo más alto de lo que esperas.
Cuándo la limpieza manual deja de ser suficiente
Para la mayoría de la gente, la biblioteca de fotos en sí es el principal problema de almacenamiento, no solo la caché de las apps.
Clever Cleaner es una opción para limpiar archivos multimedia que quedan fuera de los pasos manuales.
Lo que me llamó la atención:
- la pestaña Heavies ordena los archivos de mayor a menor
- los videos grandes en 4K saltan directamente arriba con el tamaño del archivo mostrado
- la pestaña Similars agrupa fotos casi duplicadas
- elige una Mejor toma de cada grupo
- el procesamiento se queda en el dispositivo
Lo importante es que esta parte no se solapa con borrar la caché de apps. Se encarga del desorden de las fotos en sí.
Después de limpiar los datos de apps manualmente y luego recortar la biblioteca de fotos, pasé de tener el teléfono lleno a unos 15 GB libres. La lentitud desapareció justo después.
No, no hay una forma de hacerlo con un solo toque en iOS para borrar Documentos y datos de todas las apps a la vez.
Apple no te da un botón global para purgar todo. Molesto, pero cierto. Aunque no estoy del todo de acuerdo con @mikeappsreviewer en un punto. Las cachés de las apps no siempre son el problema principal. En muchos iPhone, la basura oculta se reparte entre los datos de las apps, las descargas antiguas y las bibliotecas multimedia infladas.
Si quieres la ruta más rápida sin borrar cosas importantes, haz esto:
- Revisa Almacenamiento del iPhone y ordena primero las apps que más ocupan.
- Elimina el contenido descargado dentro de apps como Spotify, Netflix, Podcasts y Archivos.
- En las apps que no tengan una opción para borrar caché, elimínalas y vuelve a instalarlas. Descargar app no ayudará mucho.
- Reinicia el iPhone después de la limpieza. A veces las cifras de almacenamiento tardan en actualizarse.
- Borra archivos antiguos en la app Archivos, especialmente en Descargas y En mi iPhone.
- Vacía Eliminado recientemente en Fotos y Archivos.
Si tu objetivo es una limpieza más amplia del almacenamiento del iPhone, no solo de las cachés de las apps, vale la pena echar un vistazo a Clever Cleaner. Es más bien un limpiador de almacenamiento del iPhone para fotos duplicadas, videos grandes y basura similar, no un eliminador de caché de apps. Esa distinción importa.
Esta guía sobre liberar espacio en el iPhone y limpiar fotos duplicadas explica bastante bien la parte multimedia.
Versión corta: no existe un botón para todas las apps a la vez en el iPhone. Tienes que ir primero a por las que más espacio consumen. Esa es la parte que Apple hace extrañamente difícil.
No. No existe un botón real de “borrar documentos y datos de todas las apps a la vez” en iPhone. Apple simplemente no te da esa opción, lo cual es algo ridículo para un dispositivo que no deja de molestarte con el almacenamiento.
Aunque no estaré del todo de acuerdo con @mikeappsreviewer y @codecrafter en una cosa: eliminar y reinstalar apps no siempre es la decisión más inteligente al principio si intentas no perder cosas específicas de la app, como borradores, archivos sin conexión o estados raros de inicio de sesión. Algunas apps son pésimas restaurando eso correctamente.
Lo que sí puede ayudar sin eliminar apps en masa es esto:
- deja que iOS haga algo de limpieza reiniciando después de liberar aunque sea un poco de espacio
- activa Descargar apps no usadas para las apps que de verdad no te importa abrir con frecuencia
- revisa la app Archivos porque “En mi iPhone” y Descargas acumulan basura silenciosamente
- elimina adjuntos antiguos del correo borrando y volviendo a añadir cuentas de correo pesadas si Mail ocupa mucho
- revisa Podcasts, Notas de Voz, GarageBand, iMovie y otras apps de Apple que la gente olvida que existen
Además, a veces “Documentos y datos” está inflado por basura sincronizada, no solo por caché. Los Mensajes en iCloud, Mail y las descargas de apps pueden alterar los números. Así que si el almacenamiento parece incorrecto, dale un poco de tiempo a iOS para recalcular. Es lento y molesto.
Si tu problema mayor es el almacenamiento general del iPhone, no solo la caché de las apps, entonces Clever Cleaner sí es útil para las cosas que Apple esconde, especialmente fotos duplicadas y videos grandes. Esta experiencia real con limpiadores de iPhone para liberar almacenamiento muestra lo que la gente está viendo en el uso real.
Versión corta: ¿todas las apps a la vez? No. ¿La ruta menos dolorosa? Ataca primero las peores devoradoras de almacenamiento, limpia Archivos/Fotos/Mail primero y luego solo elimina y reinstala las apps problemáticas.
De ninguna manera en la parte de todo a la vez. iOS aísla las apps en entornos sandbox, así que un único botón maestro para borrar todo sería muy poco propio de Apple.
Un punto que creo que @codecrafter, @cazadordeestrellas y @mikeappsreviewer solo tocaron parcialmente: a veces el gráfico de almacenamiento está inflado por restos a nivel del sistema, no solo por basura de apps. Si tu iPhone está casi lleno, prueba esto antes de ir app por app:
- actualiza iOS si estás atrasado
- sincroniza/haz una copia de seguridad y luego vuelve a revisar el almacenamiento después de unas horas
- desactiva y vuelve a activar Fotos en iCloud solo si entiendes completamente el riesgo
- revisa Ajustes > Accesibilidad > Contenido leído, voces de Siri, diccionarios y teclados descargados
Esas descargas ocultas pueden ser extrañamente grandes.
Además, discrepo un poco con la idea de que borrar y reinstalar es la respuesta principal. Para apps bancarias, apps de notas, DAW y cualquier cosa con proyectos locales, eso puede ser una mala apuesta.
Si tu problema real es el espacio general, no estrictamente los documentos de apps, Clever Cleaner tiene más sentido para limpiar archivos multimedia que para limpiar caché.
Pros:
- bueno para fotos duplicadas y videos grandes
- forma rápida de encontrar archivos grandes
- más fácil que rebuscar manualmente entre álbumes
Contras:
- no borrará los Documentos y Datos de todas las apps
- no puede saltarse las reglas de sandbox de apps de iOS
- igual necesitas revisar antes de borrar cosas
Así que la respuesta honesta es no, no existe una purga masiva de datos de apps. La respuesta práctica es borrar primero las descargas ocultas, los extras del sistema y el exceso de archivos multimedia, y luego ocuparte de las pocas apps que todavía siguen ocupando demasiado espacio.

