내 Mac에서 영구적으로 삭제된 파일을 어떻게 복구할 수 있나요?

Mac에서 중요한 파일을 실수로 영구 삭제했는데, 너무 늦게서야 그 파일들이 휴지통에도 없고 Time Machine에도 백업되지 않았다는 걸 알게 되었습니다. 삭제된 Mac 파일을 복구할 방법이 있는지 알아보는 데 도움이 필요합니다. 이 문서와 사진들 중 일부는 정말 중요해서 가능한 한 빨리 되찾아야 합니다.

저도 예전에 Mac에서 한 번 이 일을 겪었는데, 휴지통을 비우고는 약 10초 동안 속이 철렁했습니다. 그다음 억지로 여기저기 클릭하는 걸 멈췄죠. 이 부분은 대부분 사람들이 생각하는 것보다 더 중요합니다. 아무 일도 없었던 것처럼 계속 Mac을 사용하면 SSD가 빈 공간을 다시 쓰기 시작하고, 복구 가능성은 빠르게 떨어집니다.

제가 따를 순서는 이렇습니다.

1. 먼저 Time Machine과 iCloud를 확인하세요

이게 통하면 가장 빠른 방법입니다. 스캔도 없고, 추측할 필요도 없습니다.

  1. 파일이 원래 있던 폴더로 이동합니다.
  2. Time Machine을 엽니다.
  3. 삭제하기 전 시점의 백업으로 이동합니다.
  4. 파일을 복원합니다.
  5. 그다음 https://iCloud.com 에 로그인해서 최근 삭제됨을 확인하세요. 특히 문서와 사진을 중점적으로 보세요.

다른 걸 설치하기 전에 이걸 먼저 해보는 게 좋습니다. 백업 복원은 몇 분이면 끝납니다. 파일 복구는 몇 시간이 걸리고도 결국 아무것도 찾지 못할 수 있습니다.

2. APFS 스냅샷 확인하기

많은 Mac 사용자가 이 부분을 놓칩니다. macOS는 Time Machine을 완전히 설정하지 않았더라도 자체적으로 로컬 APFS 스냅샷을 보관하는 경우가 많습니다. 백업이 전혀 없다고 생각했다가, 예전 스냅샷이 그대로 남아 있는 걸 발견한 경우도 봤습니다.

Disk Utility를 열고 APFS 데이터 볼륨을 선택한 다음, 삭제 이전 시점의 스냅샷이 있는지 확인하세요. 적절한 시점의 스냅샷을 찾으면 거기서 누락된 파일을 가져올 수 있을지도 모릅니다.

3. 백업이 안 되면 복구 소프트웨어를 실행하세요

백업이 없으면 보통 다음 단계는 이겁니다. Disk Drill 은 최근 macOS 버전, Apple Silicon Mac을 포함해 비교적 사용하기 쉬운 선택지 중 하나입니다. 저는 예전에 이 범주의 도구들을 사용해 본 적이 있는데, 이미 스트레스를 받고 있고 상황을 더 악화시키지 않으려는 상태에서는 사용 편의성이 정말 중요합니다.

  1. 소프트웨어를 설치합니다.
  2. 파일이 저장되어 있던 드라이브를 선택합니다.
  3. 스캔을 실행합니다.
  4. 찾은 항목을 미리 봅니다.
  5. 가능하다면 다른 드라이브로 파일을 복구합니다.

무료 방법을 원한다면 PhotoRec도 있지만, 더 불편합니다. 제 경험상 파일 이름이 깨지고 폴더 구조도 없는 상태로 복원되는 경우가 많아서, 결국 엉망인 파일 더미를 직접 정리해야 하게 됩니다.

SSD와 관련해 사람들이 자주 잊는 한 가지

최신 Mac은 SSD를 사용하고, SSD는 TRIM을 사용합니다. TRIM이 삭제된 블록을 정리하고 나면 복구는 훨씬 어려워지고, 때로는 불가능해집니다. 예전 하드 드라이브는 흔적을 지우는 데 시간이 더 걸렸습니다. SSD는 덜 관대합니다. 그러니 이 일이 5분 전에 일어났다면 지금 당장 기기 사용을 멈추세요. 계속 브라우징하지 말고, 계속 파일을 저장하지 말고, 계속 파일을 이리저리 옮기지도 마세요. 네, 좀 과하게 느껴질 수 있지만 도움이 됩니다.

제가 당신 상황이라면 Time Machine을 확인하고, 그다음 iCloud, 그다음 APFS 스냅샷을 확인한 뒤, 그 후에는 바로 복구 스캔에 들어갈 겁니다. 휴지통을 비운 뒤에도 삭제된 파일이 복구되는 걸 본 적이 있습니다. 가장 좋은 결과를 얻은 사람들은 대개 바로 Mac 사용을 멈추고 신속하게 움직였습니다.

먼저 Mac 사용을 중지하세요. 그 부분에 대해서는 @mikeappsreviewer 의견에 동의합니다. SSD에 쓰기 작업이 발생할 때마다 복구 가능성은 낮아집니다.

몇 시간 동안 스캔하기 전에 확인할 만한 다른 곳도 몇 군데 있습니다.

  1. 앱별 복구 보관함을 확인하세요.
    Photos, Notes, Pages, Word, 그리고 일부 Adobe 앱에는 자체 최근 삭제 영역이나 임시 자동 저장 파일이 있습니다. Word의 경우 다음 위치의 AutoRecovery를 확인하세요:
    ~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery

  2. 임시 파일 및 미저장 파일 위치를 검색하세요.
    Finder를 열고 Command + Shift + G를 누른 다음, 다음 위치를 확인하세요:
    ~/Library/Autosave Information
    /private/var/folders
    ~/Library/Containers
    수정한 날짜 순으로 정렬하세요. 작업 가능한 복사본을 찾을 수도 있습니다.

  3. 클라우드 동기화 버전 기록을 확인하세요.
    파일이 Dropbox, OneDrive, Google Drive, Box 또는 iCloud Drive에 있었다면 웹 앱에 로그인해서 이전 버전을 복원하세요. 많은 서비스는 기본 요금제에서도 삭제된 파일을 15~30일 동안 보관하고, 유료 요금제에서는 더 오래 보관합니다.

  4. 숨김 항목은 Terminal을 사용하세요.
    Spotlight는 삭제된 임시 파일을 놓칠 수 있습니다. 광범위한 검색에는 Terminal이 더 잘 맞습니다:
    find ~/Library -iname ‘filename
    mdfind 'kMDItemFSName == ‘filename’
    이건 좀 지루하지만, 사람들이 생각하는 것보다 더 자주 효과가 있습니다.

  5. 스캔한다면 외장 드라이브로 복구하세요.
    공간이 부족한 상태에서 같은 Mac에 도구를 설치하는 것에는 저도 조금 반대합니다. 더 좋은 방법은 다른 볼륨으로 부팅하거나 Target Disk Mode 또는 Share Disk를 사용한 뒤, 다른 Mac에서 내부 드라이브를 스캔하는 것입니다. Disk Drill을 사용한다면 가능하면 이런 방식으로 하세요. 덮어쓰기 위험을 줄일 수 있습니다.

또한, 시각적인 단계별 안내가 필요하다면 이 영상도 꽤 괜찮은 설명입니다:
Mac에서 삭제된 파일을 복구하는 방법, 단계별 영상 가이드

SSD에서 몇 주 전에 파일이 삭제되었다면 가능성은 많이 낮아집니다. 오늘 발생한 일이라면 아직 가능성은 있습니다.

@mikeappsreviewer와 @caminantenocturno가 말한 내용에 제가 하나 덧붙이자면: 파일이 실제로 로컬에서 삭제된 적이 있었는지 확인해 보세요. 좀 엉뚱하게 들릴 수 있지만, macOS에서는 많은 삭제된 항목이 사실 그냥 이동되거나, 이름이 바뀌었거나, 앱 동기화 충돌로 대체된 경우가 많습니다.

정밀 스캔 전에 이것부터 해보세요:

  • Finder에서 파일명만이 아니라 종류로 검색하기
  • .psd, .docx, .pages, .xlsx 같은 파일 확장자만으로 검색하기
  • 마지막으로 연 날짜수정한 날짜로 정렬하기
  • 최근 사용한 항목 확인하기. 마법 같아서가 아니라 별칭과 이동된 파일이 거기에 가끔 계속 나타나기 때문입니다
  • 데스크탑이나 문서 폴더의 파일이었다면 iCloud Drive의 데스크탑 및 문서가 해당 파일을 옮기지 않았는지 확인하기

파일이 정말 매우 중요하다면 복구 소프트웨어를 바로 설치하라는 접근에는 저도 조금 동의하지 않습니다. 데이터가 정말 중요하다면 가장 안전한 방법은 Mac을 종료하고, 가능하다면 드라이브를 다른 Mac에 연결해서 외부에서 스캔하는 것입니다. 덮어쓸 가능성이 더 적습니다. 그래도 소프트웨어를 사용하려 한다면, Mac 파일 복구용 Disk Drill은 복구 가능한 파일을 미리 볼 수 있고 명령줄 도구보다 사용하기 쉬워서 좀 더 실용적인 선택지 중 하나입니다.

앱 자체의 파일 버전 관리도 확인해 보세요. Pages, Numbers, Keynote, 그리고 일부 Adobe 앱은 파일 메뉴에서 이전 버전을 찾아볼 수 있습니다. 삭제라고 생각했던 것이 사실은 그냥 덮어쓰기였던 경우에 이 기능이 저를 구해준 적이 있습니다.

Mac 드라이브 복구 옵션에 대해 더 읽고 싶다면, 이 스레드가 유용합니다: MacBook 하드 드라이브에서 파일을 복구하는 최고의 소프트웨어

삭제가 SSD에서 한참 전에 일어났다면 현실적으로 생각해야 합니다. TRIM은 가차 없습니다. 최근에 삭제된 것이라면 아직 가능성이 있을 수 있으니, 최대한 빨리 움직이고 즉시 그 컴퓨터 사용을 중단하세요.

제가 충분히 강조되지 않는 한 가지 관점은 이것입니다: 단순히 삭제된 파일만이 아니라 드라이브에 파일 시스템 손상이 있는지도 확인하세요. 충돌 중에 APFS 카탈로그가 망가졌다면, Finder에서는 파일이 사라진 것처럼 보여도 구조적으로는 여전히 존재할 수 있습니다.

@caminantenocturno, @viaggiatoresolare, 그리고 @mikeappsreviewer 님이 말한 내용에 제가 덧붙이고 싶은 것은 다음과 같습니다:

  • 영향을 받은 볼륨에서 복구 모드로 들어가 First Aid를 실행하세요
  • 파일이 외장 드라이브, SD 카드 또는 USB SSD 안에 있었다면, 스캔하기 전에 먼저 해당 장치를 복제하세요
  • 이메일 첨부파일, Slack/Teams 업로드, 프린터 대기열, 앱 내보내기 폴더를 확인하세요. 사람들은 종종 거기서 마지막으로 보낸 사본을 복구합니다

저는 First Aid를 너무 늦게 실행하는 것에는 약간 동의하지 않습니다. 손상된 볼륨에서는 기본적인 오류를 수정하기 전까지 복구 도구가 파일 트리를 잘못 읽을 수 있습니다.

Disk Drill을 사용한다면, 장점: 미리보기가 간단하고, APFS 지원이 좋으며, Terminal 중심 도구보다 더 쉽습니다. 단점: TRIM 처리된 SSD에서는 마법처럼 해결되지 않고, 정밀 스캔은 지저분한 결과를 많이 반환할 수 있으며, 같은 내부 드라이브에 설치하는 것은 바람직하지 않습니다.

파일이 단순히 잃어버리기 불편한 정도가 아니라 정말로 매우 중요했다면, 기본 점검 후에는 직접 해결을 멈추고 데이터 복구 연구소를 고려하겠습니다. 최신 Mac SSD에서는 소프트웨어 복구에 분명한 한계가 있습니다.